Terapeuttinen kirjoittaminen

Kirjoittaminen voi hoitaa ja kuntouttaa sekä edistää terveyttä ja hyvinvointia. Ilmaisevien sanojen ja metaforien avulla voi solmia ymmärtäviä yhteyksiä erilaisiin elämäntarinoihin sekä kehittää omia läsnäolo-, tunne- ja vuorovaikutustaitoja. Samalla kirjoittaminen auttaa tavoittamaan uusia henkilökohtaisen kasvun mahdollisuuksia. Terapeuttinen kirjoittaminen käsittelee laajasti kirjallisuusterapian taustoja, menetelmiä ja sovelluksia. Teos tarkastelee erityisesti unista, unelmista ja toiveista sekä stressistä, traumoista ja menetyksistä kirjoittamista. Se paneutuu myös päiväkirja-, elämänkaari- ja luontokirjoittamisen sekä meditatiivisen kirjoittamisen käytäntöihin. Teos on tarkoitettu oppaaksi terapeuttisen kirjoittamisen ohjaamiseen terveys-, sosiaali-, opetus-, kasvatus- ja kulttuurialoilla. Sitä voi myös hyödyntää laajemmin itsen kehittämisen tukena. Kirja ilmestyy osana Basam Booksin kirjallisuusterapiaa esittelevää kirjasarjaa.